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如果饿了么的手机号不再使用，需要更新或取消相关账号信息以避免后续问题。以下是取消或更改饿了么手机号的方法。
1、通过饿了么APP更改：打开饿了么APP，点击“我的-设置-账号与安全-修改手机号”，按照页面提示操作即可，如果原手机号无法接收验证码，可以选择人工申诉的方式更改手机号。
2、联系饿了么客服：如果操作不便或者遇到其他问题，可以直接联系饿了么的客服，他们会提供有效的帮助，可以在APP内的客服入口联系客服，或者通过饿了么的官方网站找到客服联系方式。
3、联系外卖站点：如果骑手曾经与外卖站点联系过，也可以直接联系站点更改手机号。
4、如果只是想注销账号，可以通过饿了么APP内的设置菜单找到注销账号的选项，按照提示操作即可，但请注意，注销账号将会清除所有个人信息和订单记录，应谨慎考虑，如果是想更换账号绑定的手机号，也可以按照类似的方式进行操作。
方法仅供参考，如果仍无法解决问题，建议直接联系饿了么的客服以获得更详细的帮助，完成更改后，请确保新手机号能够接收验证码或其他验证信息，另外请注意个人信息保护，避免泄露个人隐私。